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Neue Wege zur Gewichtsabnahme
Bioelektrische Impedanzanalyse
(BIA): Es wird Körperzusammensetzung gemessen und einzelne Werte wie z. B. der Fettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil usw. werden erfasst.
- Ernährungsmedizinische Beratung
- Impedanzanalyse
- Bewegung
- Hypnosetherapie
- Akupunktur
Sie mögen sich nicht mehr im Spiegel betrachten? Die Kleidung wird immer enger und die Badezeit ist auch nicht mehr all zu fern. Sie haben schon die verschiedensten Diäten probiert. Nach anfänglichen Erfolgen bleibt das Gewicht gleich bzw. zeigt die Waage manchmal sogar mehr an als vorher. Der Grund dafür ist, dass durch eine verminderte und einseitige Nahrungsaufnahme der Energieverbrauch durch einen Schutzmechanismus des Körpers verringert wird. Sobald man dann wieder „normal“ isst, wird mehr Fett gespeichert als vorher.
Sie haben sich vielleicht verschiedenste teure Tabletten gekauft und trotzdem keinen Erfolg erzielen können? Es gibt auch gut getestete Präparate, die jedoch nicht ohne ärztliche Aufsicht und nur bei starker Fettleibigkeit eingesetzt werden sollten. Die meisten nicht in Studien getesteten Präparate wirken nur entwässernd bzw. können sogar gesundheitsschädlich sein.
Die Grundlage einer langfristigen Gewichtsabnahme ist eine Umstellung der Ernährung. Das bedeutet, dass man nicht hungern muss, sondern nur das Richtige und in vernünftigen Mengen zu sich nimmt. Einseitige Diäten mögen zwar kurzfristig wirken, aber auf längere Sicht können sie zu Mangelerscheinungen führen. Deshalb ist eine ausgeglichene Mischkost mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen die ideale Ernährungsform.
Die Akupunkturbehandlung verhindert Heißhungerattacken, indem sie zu einer Umstellung des Stoffwechsels führt. Dadurch wird auch der Stoffwechsel des Körpers positiv beeinflusst.
Eine weitere hilfreiche Methode zur dauerhaften Gewichtsabnahme ist die sanfte ärztliche Hypnose. Sie stellt eine Möglichkeit dar, den bewussten Willen zur Gewichtsabnahme über die direkte Beeinflussung des Unbewussten zu verstärken. Man kann durch Hypnose auch Stress abbauen, die Körperfülle als „Schutzpanzer“ erkennen und behandeln und schließlich alternative Möglichkeiten des Sich-Wohlfühlens und Genießens verstärken.
Dieses kompakte therapeutische Vorgehen wirkt auf allen Ebenen und stellt somit den ersten Schritt zur dauerhaften Gewichtsreduzierung dar.
Nahrungsergänzungsmittel
Weitere Informationen
www.formmed.de
Sind Sie vitaminfit?
Generell gilt: Zusätzliche Einnahme von Vitamin und Mineralstoffpräparaten nur bei kompetenter Beratung durch einen ausgebildeten Arzt oder diplomierten Ernährungsberater!
Obwohl das Lebensmittelangebot immer reichhaltiger wird, kommt es immer wieder vor, dass wir uns zu einseitig ernähren. Aufgrund von Zeitmangel oder Bequemlichkeit greifen wir häufig zu Fertigprodukten oder zu qualitativ minderwertigen Lebensmitteln. Dazu kommt noch, dass nur wenige die Empfehlung einhalten, 5 Mal pro Tag Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Durch persönliche Lebensumstände, Stress, körperliche Belastungen usw. steigt der Vitamin- und Mineralstoffbedarf, so dass jeder eine individuell auf sie/ihn abgestimmte Nährstoffzufuhr bzw. Nährstoffsubstitution benötigt.
Mit einem Nährstoff-Check, bei dem die individuellen Ess- und Lebensgewohnheiten genau analysiert werden, sind Aussagen über die Qualität der Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen möglich. Bei Bedarf oder körperlichen Beschwerden werden auch konkrete Tipps zur Optimierung des Essverhaltens und Empfehlungen zur Nährstoffergänzung gegeben. Mit einem Beratungsgespräch durch den Arzt können noch zusätzliche Fragen geklärt werden.
Die Ziele sind daher:
- Prävention chronischer Erkrankungen
- Verbesserung der Gesundheit
- Erhaltung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
- Verzögerung natürlicher Alterungsvorgänge
Deshalb müssen Nährstoffe
- optimal statt wahllos dosiert werden
- langfristig und regelmäßig zugeführt werden
- komplex kombiniert werden.
